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毎年言ってるけど

今年ももう終わりですねー

毎年言ってるけど、一年があっという間に過ぎて行きますね…(・ω・;)

去年はまだ赤ちゃんがおなかにいたのに、もうこんなに大きくなって…って感じです

子育てに正解は無いとは思ってるけど、毎日「こんな感じでいいのかな…」って過ごしてたなー

とりあえず元気に育ってくれてて良かった(*・ω・*)

最近は益々良く笑うようになったり、意思表示が少しずつできるようになってきてるのがかわいいです

良くわかんないことも育児書とにらめっこしたり、お友達に聞いたり、体験談聞いたりして毎日勉強ですが…w

今年もみんなにいっぱい助けてもらって感謝ですー

ありがとでした(・∀・)

来年は…お仕事復帰するから赤ちゃんとは離ればなれだなー

大丈夫か色々心配だけど、頑張ります^^;

皆様また来年も宜しくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ

では良いお年をー(・∀・)ノ

去年の今頃はものすごく病んでいた。
人生で初めて逆流性食道炎になり、毎朝嘔吐。
最悪の年末から年明けとなった去年から今年にかけて。
それから一年、まさか自分がここまで回復して正社員になんなんとしているとは予想がつくわけなかろう。

この一年で体重も63キロから52キロ、それから現在は58キロといわけのわからないジェットコースターである。

引越し都内

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にきびケア

にきびケアについてです。にきびのでき方は千差万別です。10代くらいから増えはじめ、たまにできる程度という人もいれば常ににきびだらけという方もいます。世の中には様々なにきびケアがあり、商品も様々です。肌質によって効果が違うため、せっかくのケアが逆効果になったという人もいます。にきびのケアは肌の状態や個人差でも違いが出ますので、大勢の人が成功していたから自分でも大丈夫という簡単な話ではありません。にきびができる理由にも幾つかあります。思春期に多いにきびは、皮膚からの脂質の分泌が過剰なために雑菌が増えて起きると言われています。にきびが10代に入ると増えるのは、ホルモンバランスの変化によるものだといいます。大人にきびと言われる20代からのにきびは、肌の乾燥からくる肌荒れが関わっています。また、加齢による肌の老化現象も、大人にきびを増やす要素と考えられています。にきびと密接な関係があるものにアクネ菌があります。毛穴に存在している菌のことで、アクネ菌を意識したにきびケアをすることで適切な対応が可能です。アクネ菌は皮膚に分泌された皮脂成分に作用して増殖し、赤にきびを作ります。赤にきびをケアせず放っておくと、膿が出てくることがあります。赤にきびや白い膿が出る部分を強引に剥いだり中身を出したりしていると、にきび跡として残ることがあります。にきびケアに大事なことは、できたにきびを下手に刺激しすぎず、にきびの原因を元から排除するようにすることです。
ライザップ

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油のベトベト感がない

シャンプーの種類や製品は数えきれないほどたくさんありますから、良さそうだと思って使って見て、頭皮や髪の毛に合わないと感じたら、すぐに別のシャンプーにするかたが多いようです。それはいいのですが、その次のシャンプーも髪の毛に合わないと、また別のシャンプーを探さなければなりません。

シャンプーのお値段もピンからキリまでありますが、経験から言うと安いシャンプーはあまり良くないようです。やはり、安いのはそれなりに原料も安いからでしょうが、シャンプーは少しぐらい値段が高くても、髪の毛に合うものを使うべきでしょう。

わたしの場合は、ウーマシャンプーですが、これはアミノ酸系で、頭皮や髪の毛に優しいので、気に入っています。このシャンプーは原料に馬油を使っているそうですが、油といってもまったくベトベトした感じはしません。そして、泡立ちも良くて、きめ細かい泡がふんわりと髪の毛を包んでくれます。

べとつかないでサラサラしていてとっても気持ちがいいシャンプーですよ。お値段はほかのシャンプーと比べると安いほうではないようですが、大切な髪の毛を洗うのですから、それを考えればなんでもありません。ウーマシャンプーを使えば髪の毛は爽快にサラッとしますから、気分も良くなります。>>>詳細はこちら

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薄毛・抜け毛の原因について考える

薄毛・抜け毛の原因はひとつではありません。薄毛・抜け毛対策を行っているのに一向に改善しないという場合は、いくつかの原因が複雑に絡み合っている可能性があります。原因がなんであるのかをハッキリさせ、相応しい対処を考えましょう。薄毛・抜け毛の原因は、生活習慣が大きく影響しています。食生活も頭皮や髪の毛の環境に関わっている原因のひとつです。バランスの悪い食事、過剰なアルコール摂取や肉類と油物の摂りすぎなども薄毛・抜け毛の原因になります。栄養が偏ってしまうと髪の毛や頭皮への栄養補給が阻害されてしまいます。体の不健康はそのまま頭皮や髪の毛の不健康に繋がるわけです。睡眠不足もそうです。不規則な生活が続くと免疫細胞やホルモンバランスにも悪影響がでます。髪の毛の成長がもっとも活発になる夜10時から深夜2時の睡眠が特に大事です。ストレスもまた薄毛・抜け毛の原因になります。新陳代謝が妨げられたり、筋肉や血管が収縮して頭皮の毛細血管まで栄養が運ばれにくくなるからです。円形脱毛症の一番の原因はストレスだとされています。原因はさらに、タバコ、紫外線、冷え性などもあります。男性の場合は特に男性ホルモンが原因で薄毛・抜け毛になることが多いです。
リッチハーベスト

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糖鎖のサプリメント

糖鎖のサプリメントというモノがあります。疲れている時にとるとよいそうですね。よく言われますよね。タンパク質をしっかりと保つ効果が糖鎖にはあるんだそうです。なので、体の調子を整えておく為に欠かせない栄養素なんですね。ただ、普段の食事から十分な糖質やタンパク質を摂取できない場合ってありますよね。そんな時は糖質を含んだサプリメントを使って補ってあげるのが効率的ですね。糖鎖という栄養素自体が一般の食品から摂取しにくいためにサプリメントを選ぶ人がとても多いんです。糖鎖は先ほどのタンパク質の質を保つ以外にも、細胞のチェックや状態把握、神経物質やホルモンの伝達サポート。最近やばい菌などが体内に入った時に検知する働き、免疫昨日全般にも関わっているとの事なので、私達が体を健康に保つためには欠かす事のできない成分なんですね。なので、体調がすぐれない時やちょっと疲れてきたかな。。。なんて感じた時にはサプリメントでしっかりと糖鎖を補給して健康な体を作っていきたいですね。松阪牛 通販

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誰にも見られず

ネットがすごい勢いで普及してから、いろんなものが変わったと言われているけど、買い物もその一つらしいね。今までは、店舗に出向いて買い物をしていた人が、ネットで買い物をするようになったとのことだけど、ネット通販と言われているものだけど、ネット通販を利用する人の理由として、まず大きく二つに分かれるらしく、一つは利便性というかネット通販をすることで、時間の短縮や近場では手に入れられないものを買えるということで、もう一つは、誰にも知られず誰にも見られずに買い物ができるということらしいね。この誰にも見られず誰にも知られずに買い物ができるという点がネット通販を大きく支えている部分でもあって、どういう分野が売れているるのかというと圧倒的に悩み系のもの、悩みを解決するものが多いらしいね。確かに言われてみるとそうだよね。誰にも知られず購入したいのであれば、ネット通販ほど最適なものはないかもしれない。だから男女の性別や年齢に関係なく、悩み系のものが売れるというのも納得だよね。ペニス増大

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モーニングという文化

僕の住んでいる地域の喫茶店では、朝のうちに喫茶店にいくと、モーニングといって
パンとかたまごとかが珈琲を飲むだけでただでついてくるというサービスがあります。
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別にしなくてもね

時間の経過とともに時代も流れ、人も変わるようにいろんな事柄や考え方価値観も変わるけど、結婚もそうだよね。もしかしてら結婚ほど昔と変わったものって他にないかもしれないね。日本の場合は、ある年齢、俗に適齢期と言われることが多いけど、世間がまず結婚をうるさく言う場合が多かったし、親も結婚して当たり前のような考えが多かったけど、その理由の最たるものは、生活だったんだよね。つまり、生活のため、生きていくための方法、手段としての結婚があったよね。つまり、女性が生きていくためには結婚せざるを得ない状況があったということ。そして、その背景には、もしかしたら大家族制度があったかもしれない。今やほとんどが核家族化となり、親が子どもに対して結婚を勧めない時代になったよね。理由としては、親世代が生活のために結婚することをいいと思わないようになったことと離婚に対する考え方が容認されたこともあって結婚がしなければならないものからしたい人はすればの時代になったよね。パートナーエージェント 資料請求

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美容には寒さ対策を

寒くなってきましたね~

美容についていろいろな化粧品が販売されていますが、最近は内側からや身に着けるものであたためることにこっています。

スープやお味噌汁やとん汁を多めにつくり毎日食べるようにしています。
もちろん野菜は根菜を含めていろいろいれて風邪をひきにくくなったりお肌がきれいになったりするので野菜の効果は大きいです。 more…

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デトックスとダイエットは切っても切れない

デトックスという言葉を知っていますか?

ここ最近よく聞いたり読んだりする言葉ですね。これは、体の中に溜まった毒素を排出させる健康法のひとつです。「解毒」を意味するdetoxificationを短くした言葉です。現代人は有害物質を避けられない生活になっていますので、少し気にしていると健康に過ごせるかもしれません。

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