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サロンに足を運ぶ

無駄な毛がなくなるまで何度脱毛サロンに足を運ぶかは、人それぞれで違います。ムダな毛の濃さは個人によって違いますから、毛深い方はかなりの回数通うことになります。それに対して、ムダ毛がそれほど生えていない方であれば施術の回数は6回程度で、満足できる可能性があります。契約を長く結ぶつもりの時は、脱毛コース終了後の追加契約についても質問してみることが必要です。ワキや足の毛を処理するのに家庭用脱毛器を使用する人の割合が増えています。脱毛サロンでするみたいにきれいにできるいろんな機能のついた高性能の商品が売られているので光脱毛できるものもあります。ただ、完璧だといえるほど脱毛器は安いものではなく肌に合わず、痛くなったり脱毛をあきらめたという方も少ないとはいえません。カミソリでの脱毛はごく簡単ですが、肌がダメージを受けた状態にしないように用心が必要です。ご自分自身でカミソリでの脱毛は誰でもごく簡単ですが、肌がダメージを受けた状態になってしまわないようにする用心が必要です。ラパルレ 体験

ニキビに効く食材 

ニキビもできる部位から原因が判断できます。その原因を改善する食物とは、
■ストレス性のニキビ
ストレスから来るニキビは額に出来ます。ストレスの原因を見つけて取り除くと同時に、
カルシウムを豊富に含んだ小魚や牛乳、チーズなどでイライラを軽減しましょう。アロマを使ってリラックスして入浴するのも効果的かも知れませんね。
■コレステロールによるニキビ
普段運動が極端に少なかったり、コレステロールの多い食生活をしたりしている人は、コレステロールが溜まってしまいニキビが出来ていることも多いようです。特に、あごに良くできる人は要注意ですよ。
コレステロールは成人病の原因でもあるので、しっかりとした対処が必要です。海藻類はコレステロールを下げる働きがあるのでおすすめです。
■内臓トラブルによるニキビ
肝機能が弱まると口の周りや頬にニキビが出来ます。飲酒を控えて内臓に負担の少ない豆腐やヨーグルトを多めに食べましょう。豆腐にはイソフラボンが含まれていますし、ヨーグルトにはカルシウムが豊富なので、美肌効果が高い食べ物ですよ。
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ニキビを早くキレイに治すには??

顔と背中にニキビがあります。。

できるだけ早く治したいんですが、、どうすればよいですか?

お世話になっているプライベートサロンのエステティシャンの方に聞いてみました。

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ハトムギで美肌

私たちが夏に飲むあのハトムギ茶!のハトムギには美肌効果があります

ハトムギは東南アジアのインドシナ半島からきたと言われています。
そして中国ではお米のように炊いてお団子等にして使われていたようです。
しかも中国では宮廷料理として使われていたと言うのですから・・

またハトムギはお肌をなめらかにするとも言われ折、アトピーやアレルギーなどの肌荒れ改善にも利用されています。 more…

美容のために運動をする

運動と耳にするとえぇ運動…なんて事を想像されるかも知れませんが、現代の人はとても運動不足と言われております。もちろん私も運動不足の内の一人であります。つい最近ですが、毎日…いや2日に一回ほどウォーキングに出かけるようにしています。できれば毎日したいのですが、中々時間が取れないのです…

運動不足になってしまうと便秘の原因になるってしってましたか?私も知らなかったのですが、運動していないと腸の蠕動運動というのが起らないのですって…私も便秘持ちで色々悩まされたものです。そこで運動を始めました。

便秘は美容の大敵でもあります。老廃物を排出できないため体に入らないモノがどんどんたまっていっている状態なのです。老廃物が貯まってしまうと肌ががさがさになったり、ニキビであったり、その他もろもろがあります。まぁ、運動をすれば100%便秘が解消される訳でもありませんが、しないよりした方が絶対いいという事ですね。特に夏場はクーラーにあたりがちなので汗をかきません。汗をかかないことによって、体が冷えてきます。

冷える事も便秘の原因とも言われておりますし、汗が出ない=排出されていないということになりますので、夏場こそ普段かかない汗をかくのがいいでしょう。もちろんたくさん、水分を取ってから運動する事!今年の夏はほんと暑くなると予想なれるので熱中症には徹底に気を付けて適度な運動をしましょう。

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「アシタバ」でセルライト改善?!

「アシタバ」。漢字で書くと「明日葉」

この【アシタバ】は和ハーブ。
古くから親しまれている夏野菜なのですが。以外に知らない人が多いんです。
しかしこの【アシタバ】には美容をはじめ健康に最低な成分が多く含まれています。

●アンチエイジング
●血糖値コントロール
●血栓防止
●体内の脂肪蓄積防止

軽くあげると上記の作用をしてくれる優れもの!

そしてさらに!!
女性には嬉しいセルライト改善があるとか?!

セルライトはどうして出来るかご存知ですか?
セルライトは皮下組織の血行が滞り、老廃物や水分が皮膚表面に出てきてしまうのでセルライトになってしまう・・・
そしてセルライトが出ているということは・・・むくみや冷え性のサインでもあるのです。
もしそんな症状が見られるのなら、是非アシタバでセルライト退治!!しましょう

アシタバレシピ

アシタバ茶【1ポット分】

アシタバの葉10枚
お湯500cc

<作り方>

①アシタバの葉を2~3mmの千切りにして急須に入れて、熱湯を注ぎます。
②2~3分蒸らす。

そのままお飲みください。(カフェインレスなので安心してお飲みいただけると思います)
◎アシタバご飯

アシタバの葉 5~6枚
白ゴマ 大匙1
塩 お好みで
ご飯1善分

<作り方>

①アシタバの葉を細く千切りにしてから、炊きたてご飯に白ゴマ&塩と一緒に混ぜてください。

お好みの味に仕上がったら完成です!

 レイビス 八戸店

 

お酒の飲みすぎとまぶたの腫れ対策

貴方はお酒を飲みすぎた翌日まぶたが腫れていた又はむくんだ顔という経験はありませんか?
以外に飲みすぎた翌日の顔ってショッキングなものがあるときが多々。

何故、お酒を飲みすぎた翌日はむくんだり、まぶたが腫れたりするのでしょうか?

実は私達の体の中にはアルコールを飲んでいない場合には尿の量を調節してくれるホルモンが脳から分泌されていますが、
アルコールを摂取してしまうとその働きがストップしてしまうのです。
だからアルコールを飲んでしまうと尿の量が増えてしまうと言うわけなんです。 more…

肝臓と肌荒れの深い関係

貴方は自分の肝臓を大切にしていますか?
肝臓と肌荒れには深い関係があるんです。
肝臓は解毒をする大切な臓器。
肝臓をきちんと扱っていないととんでもないこと。健康&美肌に悪い影響を与えることになりかねません。

◎肝臓は解毒機能をもっています more…

背中ニキビ跡結婚式

結婚式といえばウェディングドレスです。女性にとってそれは永遠の憧れだと思います。 more…

鼻呼吸で美容効果

口呼吸していませんか?
実は口呼吸を行うことによって免疫機能のバランスが崩れ口の中が乾いてしまうので、
虫歯・アレルギー・口臭を招くと言われています。さらに病原菌を肺に届けてしまうために
風邪にかかりやすくなってしまうらしいです。

逆に鼻呼吸は・・・・・・・
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