Tag-Archive for » 毛 «

顔のリフトアップとエクササイズ

たるみが気になる顔をリフトアップしたいという人は大勢います。

方法としては、エクササイズがあります。顔のたるみを引き締めるためには、リフトアップエクササイズがおすすめです。

家庭で手軽にできるような顔のリフトアップエクササイズには、どういった方法があるでしょう。

たるみができる理由の一つに、皮膚を顔に繋げている表情筋が弱まることがあります。 more…

「アシタバ」でセルライト改善?!

「アシタバ」。漢字で書くと「明日葉」

この【アシタバ】は和ハーブ。
古くから親しまれている夏野菜なのですが。以外に知らない人が多いんです。
しかしこの【アシタバ】には美容をはじめ健康に最低な成分が多く含まれています。

●アンチエイジング
●血糖値コントロール
●血栓防止
●体内の脂肪蓄積防止

軽くあげると上記の作用をしてくれる優れもの!

そしてさらに!!
女性には嬉しいセルライト改善があるとか?!

セルライトはどうして出来るかご存知ですか?
セルライトは皮下組織の血行が滞り、老廃物や水分が皮膚表面に出てきてしまうのでセルライトになってしまう・・・
そしてセルライトが出ているということは・・・むくみや冷え性のサインでもあるのです。
もしそんな症状が見られるのなら、是非アシタバでセルライト退治!!しましょう

アシタバレシピ

アシタバ茶【1ポット分】

アシタバの葉10枚
お湯500cc

<作り方>

①アシタバの葉を2~3mmの千切りにして急須に入れて、熱湯を注ぎます。
②2~3分蒸らす。

そのままお飲みください。(カフェインレスなので安心してお飲みいただけると思います)
◎アシタバご飯

アシタバの葉 5~6枚
白ゴマ 大匙1
塩 お好みで
ご飯1善分

<作り方>

①アシタバの葉を細く千切りにしてから、炊きたてご飯に白ゴマ&塩と一緒に混ぜてください。

お好みの味に仕上がったら完成です!

 レイビス 八戸店

 

お酒の飲みすぎとまぶたの腫れ対策

貴方はお酒を飲みすぎた翌日まぶたが腫れていた又はむくんだ顔という経験はありませんか?
以外に飲みすぎた翌日の顔ってショッキングなものがあるときが多々。

何故、お酒を飲みすぎた翌日はむくんだり、まぶたが腫れたりするのでしょうか?

実は私達の体の中にはアルコールを飲んでいない場合には尿の量を調節してくれるホルモンが脳から分泌されていますが、
アルコールを摂取してしまうとその働きがストップしてしまうのです。
だからアルコールを飲んでしまうと尿の量が増えてしまうと言うわけなんです。 more…

美肌と水の関係

皆さんは一日にどれくらいお水を飲んでいますか?
数年前までデトックスのために一日に6リットルとかそれ以上などという事が流行っていたのを覚えていますか?
お水は私たちの健康&美容にとって欠かせないものではありますが。。
では。実際にそんな大量の水を飲んでいいのかこれからご紹介していこうと思います。

まず!健康と美容のためには・・・ more…

汗をかいて美肌効果

●汗と美肌

あなたは最近汗をかいていますか?
汗をかかないと美肌によくないことご存知でしたか?
汗をかかないと新陳代謝が低下しているので肌荒れや吹き出物の原因になりかねないんです。
また汗に含まれている「乳酸ナトリウム」成分には保湿成分がありますから汗をかくことによって
潤えることが出来るというわけなんですね。

では上手に汗をかける方法があるとしたら・・・? more…

炭酸水で美肌作り

炭酸水って今では多くの女性に好まれている飲み物ですね。
お水ってたくさん飲まなくちゃいけないのはわかっていても中々飲めないものですが
炭酸水になると以外に飲めちゃうもの。
この炭酸水は実は美肌作りにもかなりお勧めな一品です。 more…

ザクロと美容の深い関係

ザクロは今ザクロ成分入りスキンケア・サプリなどとありとあらゆる製品が巷には広まっていますが。
ザクロをフルーツとして食べたことありませんか?
実はザクロは実際にフルーツとして食べたほうが美肌のためには断然いいんです!
美肌のための成分がぎっしりとつまっている!のがザクロなんです。

ザクロは美肌・むくみ解消の成分を持っています。

ザクロには私たち人間の体内で分泌されるエストロゲンと同じエストロゲンが入ってます。
このエストロゲンには自律神経を整えてくれたり、ダイエットやお肌の荒れにもすごく効果的。 more…

男性は毛が反比例

男性は毛が反比例するのでしょうか?私の彼氏とは20歳のころに出会い6年の付き合いです。20歳の頃は、彼は足や腕などはあまり毛が目立ってはいませんでしたが、今では体毛がすごいです。特に一番は太ももの毛ですね。久しぶりに太ももを見たときに驚きました! more…

Category: 美容  Tags: , ,  Comments off